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「本当にすごい!!」と、登場した24〜トゥエンティーフォー〜。
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簡単エスカレーター式ダイエット法Special
マイクロダイエット実行時の運動量
マイクロダイエット実行時の運動量 現在マイクロダイエット実行中です。運動は不可欠だと思いますが,30分ほどのストレッチ程度じゃだめでしょうか?やっぱりステッパ...(続きを読む)
ライブDVD鑑賞でのダイエット効果
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ダイエットに適したダンスのDVDを探しています。 楽しく運動して痩せるため、ダンスのDVDを探しています 先日友人とゴリエダンス(ガレッジセールのゴリさんがやってた...(続きを読む)
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30代女性にオススメのエクササイズDVD
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こんな生活でキレイになれるか?
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アドバイスお願いします
アドバイスお願いします 34歳主婦です。先日食事制限のダイエットに失敗し、最近方法を 変えようとエクササイズのDVDを見ながら毎日1Hほど 運動しています。内容はスクワッ...(続きを読む)
綿本彰 パワーヨーガ
のDVD・本。綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD] 綿本彰のステップアップパワーヨ-ガ ~2つの効果が得られる最新プログラム~ [DVD] 綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD] DVDで覚えるシンプルヨーガLesson Yogaではじめる瞑想入門 綿本彰のDVDで(続きを読む)
やはり。。
季節が近付くと、ダイエットへの意識や関心が高まります スポーツジムや痩身関連のエステも、初夏から夏に掛けての利用者がグンと増えるもの。やはり運動不足やストレスによる食生活の乱れ、不規則な生活、カロリーの過多等、「健康」と同じ位、「ダイエット」と「痩せる(続きを読む)
diet〜end(仮)〜
安室ダイエット』 みたいな (笑) いろいろ取り入れてるけど これが基盤 食事 は、世界一の美女になるダイエットを参考に 体にいいものを積極的に 出来る範囲でね 運動は、やっぱり辛いことは続かない ので 安室ちゃんになりたい(笑)わたしは、暇さえあればDVD(続きを読む)
FIGURE ROBICS
続けています!全く運動していなかったので最初はたいへんでしたが、大分慣れてきました。1日15分でもけっこう汗をかくからでしょうか、代謝が上がるためか お肌がツルツルになってきました 何より楽しいのがいいこと。今までどんなダイエットも続きません(続きを読む)
チアダンスデビュー(笑)
ます(爆) ずっとダイエットDVDが欲しいと思っていたんですが 以前に同じようなゲームソフト 『ハッピーダンスコレクション』 は 楽しく遊べたので(運動できたのでw) DVDじゃなくてこちらをとりあえず買ってみました Wiiリモコンをポンポンの代わりに持つので ちょっとしたダンベル運動になるっていう(続きを読む)
結局は規則正しい生活
ないけどさ・・・ それにどうせリバウンドしそうだしさ・・・とか、後ろ向き気分。結局はコツコツと運動とカロリー摂取のバランスをよくするしかないような・・・ でも、温故知新気分で最近はデューク更家のウォーキングを少々実践中。このDVDを妹にプレゼントされたのが2004年!懐かしいわぁ。減量効果はあんまりなかっ(続きを読む)
体調をよくするためには!!
深夜:とんかつ!昼間:とりかつ!夕方:ハンバーグ!体調をよくするためには、食生活、運動、安眠、清潔が一番。ちょっと久し振りにダイエットしよう!今から!よし!こんばんは。本日は4名体制なこちゃんの日開催です!今日はとってもプレミアムなメイドさんの日です。なこちゃん16時にき(続きを読む)
蛍と椿山荘
緑や、差し込む太陽の光を感じれば、日常を忘れて至福のひとときを満喫できるはず。早めにインした理由はスパ。ダイエット&運動不足を兼ねて運動&引き締めしなきゃ(笑 悠YU,THE SPA at Four Seasons/SPA 伊豆・伊東の温泉を使用したスパをはじめ、最新器具を(続きを読む)
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