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最近流行りの寒天ダイエットの他に、流行っていて実際にやせられるダイエットはあ...
最近流行りの寒天ダイエットの他に、流行っていて実際にやせられるダイエットはありますか? 私のダイエット方法はジョギングをしていますが1,2キロやせて、元に戻るの繰り返しです・・・(続きを読む)
今は太ってるんですが...頑張って、ダイエットをして痩せても、スタイルがよくなら...
今は太ってるんですが...頑張って、ダイエットをして痩せても、スタイルがよくならなかった経験があります。子供の頃は相撲取りくらい太ってました。 皮が伸びてるんですかね? 痩せたときのダイエット方法は、ジョギングと常にカロリー消費を意識した動き、バランスの良い食事です。スタイルがよくならなかった、同じような経験の人いますか?アタシは162センチ44キロになり、髪の毛が抜けだし生理も一年止まったので、さすがにヤバイと思いダイエットを控え、50キロになりましたが...、50キロになると少し太ってるね、と周りから言われますね。昔太ってたので痩せてても、めり張りがなく、スタイル悪いのが目立つようです(特に制服になると目立つ)今では、着痩せさしてごまかすのが、すっかり上手くなりました...。最近、1年ほどで10数キロ太り、今は66キロなのですが...着痩せのせいで、私服だとあまり変わらないと言われます...。痩せた?と聞かれるときもありますが...もう、ごまかすのは限界です。66キロですもん...。。腕と足だけは細いので、着痩せしやすいんですが、限界です。もう、ダイエットにやり甲斐を感じません。こんなアタシにオススメのダイエットありますか?(続きを読む)
体重何キロまで落とせばよいでしょうか? 私は身長171センチ体重65キロで普通の体格...
体重何キロまで落とせばよいでしょうか? 私は身長171センチ体重65キロで普通の体格なのですが、今年心機一転、やせ気味になりたいと思っています。 何キロまでなら落としても大丈夫でしょうか? ダイエット方法は夜ジョギングと夜、お菓子の間食をしようと思っています。 もし、ダイエットしてもジョギングをやめたら今度は太りやすい体質になってしまうでしょうか?(続きを読む)
至急(>_<)正しいダイエット方法を教えて下さいっ。 健康的なダイエットに...
至急(>_<)正しいダイエット方法を教えて下さいっ。 健康的なダイエットに成功するには、１日何カロリー摂取が理想ですか？ 友人なんですが、 身長158cm、体重74㎏、34歳の女性です。運動量は家事程度です。 目標は 一年間でマイナス30㎏です。 ダイエット情報が色々ありすぎて 方法がわかりません。基礎代謝以下のカロリー摂取でも 筋トレを同時進行すればOKなのか、基礎代謝以下の食事制限はNGなのか。 １日30～60分の踏み台昇降かウォーキングをすると仮定した場合の、理想的な摂取カロリー量を教えて下さい。 ※すみません。同じような質問をしているのですが、早急にご回答が欲しくて。申し訳ないです。(続きを読む)
ジョギングダイエットの方法！ 15１センチ、５０キロの高1です。 高校ではやりたい...
ジョギングダイエットの方法！ 15１センチ、５０キロの高1です。 高校ではやりたい部活が見つからず入学してから8キロも太りました。昔の友達に会うと「太ったね」と言われるのがとてもショックです。42キロまで戻したいんです！！！ 毎日家を出るのは6：30ぐらいで帰ってくるのは夜9：00ごろでしょうか。そこから夜ご飯を食べてお風呂入って・・・としていると太りますよね。 なので、学校から帰ってきて夜ご飯を食べずにジョギングでも行こうかなと思っているんですけど「どのくらいの距離を・どのくらいの速さで・どのくらいの時間を・週何日ぐらい」走れば効果が得られますか？ 目標としては最長でも3ヶ月で8キロ！もし可能ならもっと早く目標突破したいです。 そのためにもアドバイスをしてもらえないでしょうか？(続きを読む)
ダイエットの仕方について！ 質問みてくださってありがとうございます(・ω・) 私...
ダイエットの仕方について！ 質問みてくださってありがとうございます(・ω・) 私はいま21歳になりました。女です 私は中学卒業してからずーっと理想体型でいた頃がありません。。 身長は158センチで体重は58キロをキープし続けてきてました(・・;) 今年はダイエットしていろいろ試してみて52キロまで減ってきたんですが…きのう測ったら54キロになってしまってました・・・涙 クリスマスでいろいろ食べ過ぎてしまいました。 彼氏もできて、その人にもっと好きになってもらえるようにどうしても痩せたいです！！ いままで試してきたダイエット方法は ●レコーディングダイエット ●マイクロダイエット ●黒酢ダイエット ●ジョギング それから、、特に体脂肪がありえない数字なんです；； 29％とか…もう人間じゃないです(ノд<。)゜。 基礎代謝は1400程でした。 希望としては、室内で出来るダイエット方法を教えて頂きたいです！(続きを読む)
ジョギングダイエットを始めようと思うんですが、やっぱり胸も落ちてしまいますよ...
ジョギングダイエットを始めようと思うんですが、やっぱり胸も落ちてしまいますよね?!胸を落とさないようにジョギングダイエットする方法はないでしょうか??(続きを読む)
リバウンドしないダイエットを探しています。 今までクッキーダイエットや夜6時以...
リバウンドしないダイエットを探しています。 今までクッキーダイエットや夜6時以降は食べないダイエット、夕飯抜くダイエット、ジョギングやウォーキング40分週3を3か月続けるなどいろいろやりましたがなかなか痩せなくて、困っています。153cmで54kgなのでまずいので確実にリバウンドしにくい減量法を教えてください！お願いします！(続きを読む)
ダイエット情報商材レビュー 体内酵素の節約が鍵だった！節約された ...
ランニングやジョギングって、正直きついですよね！？（＾＾；） そして何より私が落胆したのは、 「ランニングしても、なかなか体重が減らない」ということでした。 結果もでずに、辛くてきつい。 仕事もますますハードになってくる・・・。 ... と決め付け ていました。 ええ、誰がなんと言うと、絶対そう思っておりました。 ■「酵素ダイエット方法」に出合いました 「ダイエットとは、毎日ランニングもして、筋トレもして、 食事のカロリーもすっごく制限して、それで初めて成功するもの」 そして、 ...(続きを読む)
メモ メモ
スロージョギング｜動画・方法・ダイエット・効果 · ツイッター懸賞キャンペーンまとめサイト 当たったー · Twitter / kiku: 「同じ著者の小説をつなげてzip圧縮したら、複数の著 ... ぶっさいくな男と付き合う女 ...(続きを読む)
日テレ「寿命をのばす」、チョコ寒天ダイエット＋リバースダイエット
今日の日テレ「寿命をのばすワザ百科」は、”世界４大ダイエット”の続編で、ある医師が実行し、１年４ヶ月で何と４５kgもやせたダイエット方法を紹介しました。 そのダイエット法とは、『チョコ＋寒天ダイエット』というものです。 これは自らも肥満に悩んで いた医師がダイエットのためにジョギング中、あまりの空腹感を紛らわすためにコンビニで一口サイズのチョコレートを買って食べたところ、体中にパワーがみなぎった感じになり、ジョギングを続けることができた。 そして苦しくなるたびにコンビニでチョコを ...(続きを読む)
減量の日々: 携帯メル友募集掲示板(メールテクニック・口コミ)
Q, ダイエット 水を飲むのか飲まないのか大抵、ダイエットの方法としては○○をして水を１日２リットル飲む…というように、水２リットルは常識なんだと思っていたのですが…ボクシング経験者の方で「手っ取り早く痩せるには水を飲まないこと」と言っている方が いました。いくらジョギングして汗を流しても、そのあとに水を飲めば同じ…とのこと。そういえばボクシング漫画等で減量のために水を飲んでませんよね…水をたくさん飲むということは、短期間で痩せたい時にはかえって逆効果なのですか？ ...(続きを読む)
顔やせダイエット、かなりすごいです！ - Vox
昨日は、ジョギングで汗をかきました。 体質改善をするには友達の口コミ体験談もとても参考になります。 美白・美肌を目指す人にも言えますが、 自分にあった方法を選ぶことにしています。 ?まずは、無理なく３キロ痩せることが目標です。(続きを読む)
ダイエットちゃんねる 食欲に負けそうになった時
男だが、その方法で170/55→170/49になった; 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2007/06/17(日) 12:07:52 ID:u06LZGJD: >>4 2日は持つけど、3日目に食欲が勝ってしまう… 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2007/08/13(月) 20:25:02 ... []：2007/ 08/13(月) 16:49:41 ID:zgyMWrqE: 毎日がダイエット開始日だと思って『今日から頑張るぞ！』と張りきってみる。 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2007/08/13(月) 19:16:39 ID:wCA/FLN1: このお菓子300Kcalかぁ・・・ ジョギング5Km分無駄になる ...(続きを読む)
夏空の金曜日 - 猫太郎の爆睡日記
そんな中、夕方、５０分ほどジョギングしてきました。 ２日間ぶりの運動ですね。 暑い中で、少々、バテ気味です。 仕事の方は、午前中は明日の仕事の準備、 午後からは、ルーチンワークその後は、明日のイベントの用意を少ししていました。 今週は、土日に イベントがあるので、休みがありません。 ... 【お知らせ】 高画質写真を、さらに大きく美しく · 言葉を美人にするATOK、無料体験！ あなたの紫外線対策は何ですか？ とりあえず見てみる？みんなのダイエット方法 · 無料で安心、写真も便利なgooブログ♪ ...(続きを読む)
半身浴 ダイエット
夜ごはんも減らして、ジョギングもして、 帰ってきたら時間がある時は約。そんなちさの--- 半身浴して。明日はダイエットできんのじゃけど に行きます 酒と食べることが大好きなあたくし。あと､消化の悪さと少し太ってきたのでプチラマダンを実行しようかと 思ってます｡ オススメの方法なんかがあれば教えてくださ～い すぐ太る 半身浴 ダイエット⇒ で、ダイエット始めて3日目・・。３７～３８℃のぬるめの湯に、２０分をめやすにつかります。体の調子が やせやすい体になる。半身浴グッズを紹介しまぁす。 ...(続きを読む)
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