頭皮環境を改善する

頭皮のトラブルの中でも頭皮のかゆみに悩まされている人は多いと思います。頭皮のかゆみの原因は主に、フケ、乾燥、脂漏性湿疹、生活習慣の乱れなどさまざまな要因が絡み合っています。特に乾燥よるかゆみの場合シャンプーは大切です。洗浄力や脱脂力の強いシャンプーで洗うと頭皮がさらに乾燥して荒れてしまいます。また熱いお湯でシャワーしたり、ドライヤーの温風を直接当てたりすることも乾燥を引き起こします。乾燥肌や敏感肌対策が重要です。





乾燥肌や敏感肌対策のシャンプーはアミノ酸シャンプーがおすすめです。頭皮が乾燥するということは頭皮に必要な皮脂がないということです。頭皮にべたべたになるほどの皮脂があるのは望ましくないですが、皮脂をとりすぎてもよくないのです。頭皮を外的な刺激や乾燥から守るために適度な皮脂が頭皮をガードしている状態が望ましいのです。アミノ酸シャンプーは汚れやほこりだけを洗い去り、必要な皮脂を残す機能があるのです。





乾燥肌や敏感肌対策にはシャンプーの仕方も大切です。清潔に気を使うあまり余分な皮脂や汚れをとろうとして一日に何回もシャンプーすることは望ましくありません。頭皮が敏感になりすぎてしまいます。また朝シャンプーすることも避けたほうが良いです。頭皮に必要な皮脂は洗髪後6時間から24時間かかります。朝シャンプーしてそのまま出かけると頭皮は必要な皮脂がなく無防備な状態で外気にさらされることになります。


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