148日目

September 06 [Sat], 2014, 1:22
2014/9/6
体重〇5.50kg
ダイエット148日目。
昨日は食べ過ぎだったのですが、減ってました!
昨日の話になりますが、今京都展をしていて、そこでgetしたパンや、抹茶ゼリーがすごく好みでした!また食べたい(^.^)火曜日までやってるので。。なやむぅー。
今日はアクアビクスもしてきました。30分なのですが、結構よい運動です。
朝 バナナヨーグルトジュース。
昼 ヘルシーお弁当。カロリー560くらい。
夕 お刺身。お味噌汁。五穀米。
やはりお刺身おおすぎ。きをつけねば( ̄ー ̄)
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