鼻炎鼻づまり悩み解消情報

■オススメ　　　★★★★★



■要は・・・

人差し指の横腹で、鼻筋の両側を少し力を入れてこすります。

目頭の脇から小鼻の付け根までを目安に５０〜６０回マッサージ

するとスッキリします。



■詳しく・・・

最初に、両手の人差し指を、３０回程こすり合わせて温かくします。

マッサージのあとは、最後に鼻通をしっかり刺激します。

鼻水が出て困るときは、１日に数回この「鼻活マサツ法」を実行

してみてください。鼻孔の血行がよくなり、鼻孔内の湿度が保たれ、

吸い込んだ空気が温められて徐々に鼻水が出にくくなります。

また、くしゃみや咳にも効果があり風邪の予防にもなります。


★いつもクリックしていただくとブログランキングの画面に変わりますが、
ランキングアップがはげみになります。
あなた様に感謝！。

人気blogランキングへ

• 簡単療法 |
• Comment [2]

• URL：http://yaplog.jp/1hanazumari/archive/3