(´・∀・`) 

2008年10月06日(月) 15時57分



みなさんこんにちは
かえるです

昨日,ラーメンを食べてしまいました(ω)
おいしかったけど…
豚肉が!!お家の晩ご飯はカロリー高そうです;

わたしは重度のお菓子依存症(笑)なので
お腹が減ったらつい,お菓子に手が…笑
なので最近はボトルのガムを買ってきて
もぐもぐしてます!
ガムの消費量がはんぱないです

そして,お風呂上がりのストレッチを
始めました!ゲームをしながら(^ω^)
そして腹筋…
私は筋肉がほんとにすくないので
腹筋1回に時間がかかって
すいすい腹筋が出来ません('A`)
だからこそ腹筋は私にピッタリですよね!
筋肉が一番脂肪を燃焼してくれますから!

そしてコアリズムってものを発見
したのですが…
なんともウエストにききそう!!
でも筋肉痛になりそうです(´・∀・`)
チャレンジしてみようかなー

ビリーも家に有るんですけど
三回くらいしかやったことありません
私,代謝が悪いのか,ビリーの
基本プログラブをぶっ続けで
やっても汗をほとんど
かかないんですよ…
新陳代謝をよくしたいなぁ


あと走るのが結構スキなので
ジョギングもしてみたいけど
1人じゃ寂しいな(;´Д`)


今日もお風呂上がりに頑張るぞ!( ゚∀゚ )
ちなみに私はお風呂大好きなので
いつも1時間は入ってます^^
とりあえず今日はいつもより長風呂と
ストレッチと腹筋を続けて
コアリズムやってみようかな(´・∀・`)

コアリズムはやらないかも;


それでは!


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お菓子づくりとお菓子を
食べることを愛する,
高校1年生の女子です

ダイエットの記録を
書いていくので
みんなで頑張りましょう

応援してくれると,とても
嬉しいです!!コメント
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