ジム3日目 

November 18 [Fri], 2005, 0:47
今日は学校が終わってバイトまでの空き時間にジムに行きましたイツモのメニューをしました
今日の体重は51.6`と体脂肪率は24.8%でした
体重は増えたけど。。。体脂肪率が減ったので軽くうれしいです
バイトの人にジム行くより大好きなチョコをやめた方がいいといわれて確かにそうやと思って今日から大好きなチョコを我慢したいと思います
本当は週1ぢゃなくモットジムに行きたいのですが時間がなく週1で頑張って続けていきますいつか効果がでてくることを信じて

ジム2日目 

November 04 [Fri], 2005, 1:04
今日も学校が終わってからバイトまでの空き時間にジムに行きました。
今日の体重は50.06`と体脂肪率が26.7%でした
体脂肪率があがっていたので・・・ショックです
12月23日のいとこの結婚式までに頑張ってやせなければ
なにかいいダイエット法あったら教えてください
2005年11月
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