リラックス方法 

2006年04月16日(日) 20時14分
今日は、仕事帰りに近所のリラクゼーションへ立ち寄りました
脚と首が疲れていたので、ちょいと奮発してフットとフェイスの2コースをやってもらいました
(だって今月の給料はいつもより多いから

ここのマッサージは足つぼマッサージが主。
ここがゴリゴリしているから今日は胃腸がお疲れの様ですねぇ〜。
そういわれるとあまり食欲はないのかも・・・でもガッツリ昨日天丼だった
胃もたれしているってことかな?

OLは立ちっぱなし or 座りっぱなし で脚がむくむ人が多いそう。私もその一人。
立ちっぱなしの仕事で、重力に逆らえないものが脚に溜まってむくんでます。
それを、放っておくとセルライトの塊が脚について大変なことになるみたい
むくみはその日のうちにとってすっきりした脚にしたいものです。そのためにも、マッサージは
欠かせない!寝る前に脚をオイルでマッサージして疲れとむくみをとってます。
いいオイルがあったら試してみる私ですが、今のところはボディショのトーニングオイルを愛用中。
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