おからバーグの生姜焼き弁当

August 22 [Wed], 2012, 7:09
おからバーグの生姜焼き
ミニトマト&キャベツ
紅生姜入り玉子焼き
 
梅干しご飯
 
カボチャのハニーバター
 
 
ダイエット的なw
 
おからバーグは鶏ミンチとおからと卵を混ぜ合わせたものにおろし生姜やら塩胡椒やら料理酒やらも入れて、丸めて焼いて冷凍してます
 
タンパク質が欲しいときに解凍して味付けるだけで一品できるから朝も簡単
 
自家製冷凍食品色々開発していきたい
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