dietに頑張ってる忠0Zの女の子のブログだよぉ(☆'3`♭)♭細くなりたい!!!

2006年04月
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ごめンねぇ⌒; / 2006年04月28日(金)
遅れたちゃッて本当にごめンね。゚゚(/д<*)゚。

すいません(・c_・`;) 忘れてました下
で,dietは現在進行中ですッッ★!今日はあたしがやっていることを紹介しますッVv
簡単diet(・∀・)方法☆☆
(☆´3`)その1⇒半身浴diet☆
これはお風呂でやるンだよbb入る前に水とか飲ンでね(♭'`*)そしたらお風呂INお湯の量はおへそから上にこぶし1つ分だよぉ$$温度は38度ぐらいo熱すぎてもNG!!約10分間入ってねbb出たら水を浴びますVv寒かったら足だけでもOK(´∀`*.  
この時!!お風呂のふち?に座って足を前にあげてね!で早く40秒かぞえる!このときは水を浴びながら(・∀・)b両足やってね上これを2回ぐらい繰りかえす(´ε`★)終わったらまた湯船に入る!このとき足が痛くなるけどそれがいいの☆脂肪が燃えてるンだよぉ★!
今日はこのdietでおしまい('A`)また次に書くねンbb質問とかあったら受け付けるよン!


今日は近くのお店でカカオ72%のチョコレェト買ったンだbずっと欲しかった物(*ゝ∀・)bチョコレート効果ッていうのVv
空けたとたん(・∀・)!?!?!?くッ黒い!チョコの色が黒いンだぁなンとなく苦さを漂わすようなカンヂ;味はぁ・・・・すンごい微妙(・∀・)なンて言ったらいいのかわからない(○・ε・●)?最初は普通の味なンだけどあとからジワx02と・・・苦 他にも80%・99%もあったンだよぉぉ!!99%ッて苦すぎや!カカオそのままwみたいな

ぢゃぁ今日はココらへんで⌒★!
 
   
Posted at 22:15/ この記事のURL
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ブログ開始⌒(´ε`★)VvVV / 2006年04月25日(火)
今日から3回目のブログで⌒す人'`*)-★*+°絶対サボるとおもうけどよろしくね☆
 えッと今回はdiet記録ということで,,,とにかく今は頑張ってdietしてます=3 特に下半身重視!!みたいなぁ 本当に足は・・・・・(・∀・)ヤバス・・・・・oッて思って−10cmのdiet計画を立てたわけ!あたしの周りの人はみんな足細くてx02ダイエットノート作るのめんどいからブログにしたンだぁbb

でも日常生活のこともどンx02書いていくよ⌒(*゚∀゚)お楽しみに
コメたくさンもらえるといてびます(´ε`★)ぢゃぁ,頑張りますッッ★
 
   
Posted at 23:42/ この記事のURL
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