アロエの効能

January 29 [Thu], 2015, 14:21
アロエにはさまざまな作用があるといわれていますが、最もよく知られているのが便秘の改善。

これは、葉の緑色の部分に含まれるアロイン、アロエモジンなどの作用によるもので、一般に販売されている便秘薬の中にも、アロエの成分を配合した商品があります。

強い苦味をもつことから、苦味健胃薬として胃腸薬に用いられることもあります。

ただし、アロエは大腸を刺激して排便を促すので、腹痛や下痢の副作用が知られています。

長く摂り続けると、大腸が刺激になれてきてだんだんきかなくなるおそれがありますから、連用はしないように。

便秘ぎみになったときに摂取し、腹痛などの症状がみられた場合は摂取をやめるようにして下さい。
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