断続することが大切 

June 08 [Fri], 2007, 21:39
私は4歳と5歳の子育てをしている主婦、

沖縄出身のアメリカ在住で30歳です〜♪


2日間やっと早寝早起きができるようになっていきました♪♪

はやり早起きをすると一日がさわやかです〜♪

ここの朝市の空気はマイナスイオンです〜♪

高原地だからでしょうか?

ほかの州に比べると高い標高です。


朝一で外へ出るとすごく気持ちのいい空気を感じることが

できます。

ここは昼間の1時ごろからとっても暑くなります。

朝8時ごろでもまだ日が昇りきっていません。

朝早く起きると家事も子供たちの世話も早く終わらせて

自分のリラックス時間が多く取れるようになります。

それが一日気持ちよく過ごすことができる秘訣のようです。

子犬のリぃーシーも朝一に庭で大興奮で

遊んでいました。

上の子も庭で大暴れですw

朝の日差しはお昼前まであまり強くないので朝早起きすると

涼しく遊べるのでやっぱり朝の早起きはいいですね〜♪

このペースを毎日続けれることように

毎日がんばっていこうと思います♪







一日を楽しくすごすためにしていること♪ 

June 06 [Wed], 2007, 20:42
私は30歳で沖縄出身でアメリカ在住です〜♪

4歳と5歳の子育てをしながら

主婦をしています〜♪

上の子が夏休みに入ってから

毎日が忙しくなっています〜

2週間前から子犬も来ているので

子犬の世話で毎日ばたばたあっといまに一日が過ぎてしまいます〜♪

いつも早起早寝を心がけていますが

夏休みに入って気が緩んでいるようで

最近寝坊をしてしまいます・・・

これではいかんと、今日からまた

早寝早起きを心がけていきたいと思っています。

早起きをすると気持ち的に一日さわやかに過ごせますから〜♪

やるべきことも早く終われるし、

規則ただしいい一日をできるだけすごして

いきたいと思っています〜♪

今日も一日いい日でありますように〜♪♪









P R
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