安くてかわいいウィッグを探して 

2012年11月14日(水) 14時57分
おしゃれをする時にはいろんなことのおしゃれをしたりするのではないかと思いますけれども。



たとえばきれいなネイルにしたり、きれいな服を着たり、すてきな靴をはいたり。それにメイクもきれいにしたりしますよね。そんな中で「ヘアスタイル」というのは大きなものなのではないかと思いますよ。



思うんですよね。一瞬で「なりたい髪型」になれたら、楽しいだろうな、って。しかし考えてみれば自分の髪でできる髪型って限られていることもありますよね。もともと髪が短い人は、そもそもロングヘアにはなれないじゃないですか。



しかしその点については。ウィッグをかぶれば、ショートヘアの人もすぐにロングヘアになれますよね。しかも、「ロング」にもいろんな髪型があると思うんですよ。さらさらストレートヘアのロングもありますし、ウェーブしたロングもありますし。



それにできればウイッグも安く買いたいし。
アクアドールなら安くてかわいいウィッグがありますよ。ロングヘアのウィッグもありますし、ショートやボブのウィッグもあります。⇒ウィッグの選び方

適切な運動量とは?・・・・ 

2012年11月12日(月) 23時09分
健康を維持するためには適切な運動量が大切だといわれていますが、どれくらいの運動が適切なのでしょうか。


人によって体力も違えば運動をしてきた経験の有無も違っていますし、今の健康状態などもずいぶん違っていますから、一概にどれが目安となる適当な運動だとは言えないと思います。


運動の量は、強度と時間、そして頻度が関係していますから、自分の体力や年齢、運動をしたことがあるかどうかなどを考えながら自分が無理のない程度に続けていくことが大切です。メタボを解消させようと思って、健康のために運動をするという人は、20分以上有酸素運動を続けなければ脂肪が燃えませんから意味がないので20分は最低でも続けた方がいいかもしれませんね。

犬の肥満 

2012年09月23日(日) 20時41分
我が家の犬は少し太り気味です。きっと子供たちが犬にお菓子を与えすぎているのだと思います。犬用とはいえ、与えすぎは肥満の元です。


犬の肥満度チェックをしてみて下さい。あなたの愛犬はおなかから足にかけて緩やかやカーブを描いていますか、それとも背中と平行になっている寸胴ですか。寸胴タイプなら肥満という事になります。犬の食事は1歳以上なら朝と夕方の2回でいいそうです。


おやつもジャーキーなどの脂質の多いものは避けることと、半生タイプは糖質で固めてあるものが多いので控えた方がよさそうです。食事の量も少し減らして1週間に一度は体重のチェックをした方が良いそうです。


自分が犬を抱きかかえて体重計に乗って、自分の体重分を引くと分かりやすいですよ。

初デートの心得 

2012年06月02日(土) 1時20分
誰だって初デートはとても緊張するものです。初デートに選んだ場所がイマイチでは、会話も弾むわけはなく、その後の進展もそこで終ってしまう可能性が高くなってしまいますよね。自分の中では楽しかったと思っても、次の誘いがないということはそれだけのものだったと言っても過言ではありません。



初デートにピッタリの場所としていろいろなスポットがありますが、雰囲気が良くて会話が弾む場所をチョイスしていくとデートを楽しむことができます。「あの時あそこに行って楽しかったね」とお互いの思い出に良い印象を与えることができる場所をピックアップしていきましょう。公園デートも失敗がなくて良いとは思いますが、天気の善し悪しで雰囲気も変わってきますので、室内で楽しめるところを探していくことをお勧めします。誰もが知っていて、気軽に行ける場所を見つけていきましょう。

男性肥満度全国ワーストの県は? 

2012年03月09日(金) 18時27分
厚生労働省による調査で、日本全国で肥満度1位の県は、沖縄県であるということが分かりました。男性に関するデータなんですが、約2人に1人は肥満ということになります。


それをうけて、沖縄県福祉保険部健康増進課に取材をしてみると、食生活の変化が理由ではないかという解答がきました。伝統的な沖縄料理に変わって、外食・ジャンクフード・コンビニで購入した食事などの機会が増えたことによって、肥満が進んだのではないかということです。


かつては、家庭で調理する際に肉など煮込んで脂肪を除くような手間を惜しまなかったのですが、今では生活スタイルの変化によって手のこんだ料理を作らなくなってきたのではないでしょうか。

サンショウの料理での活かし方 

2011年11月17日(木) 19時08分
サンショウには、強い防腐作用があります。これをうまく利用した加工食品として、福島県会津若松近郊のサンショニシン(ニシンの酢漬け)があります。中国の漬物、搾菜漬けはサンショウの特性をよく利用した漬物です。


サンショウは季節料理に彩りと香りを添えます。料理の引き立て役としての辛味成分、芳香成分を活かしたい食材です。木の芽は形が美しく葉形の大きさがそろっていて、香りの強いものがよいとされます。


古くなると新鮮な香りがなくなります。長持ちをさせるためにはサンショウを低温で保存をするとよいでしょう。


木部はすりこぎ棒として使われます。家庭向きよりはプロ用として使われてきましたが、サンショウのすりこぎ棒は一般向けの桐の木製のものより硬めです。




美白ケアにおススメの韓国コスメ 

2011年10月04日(火) 17時32分
韓国コスメはどのブランドでも美白ケアができるラインを持っていますが、その中でも最近注目を集めているのがIOPE(アイオペ)のホワイトゼンシリーズ。



韓国では20代〜30代の女性のほとんどは「透き通るような真っ白な肌になりたい」と考えていて、ホワイトゼンシリーズは、そんな韓国女性のために開発された美白ラインなのだそうです。朝用、夜用のアイテムがわかれているのも嬉しいですね。



ネイチャーリパブリックの「Theハヤン」ラインも美白効果が高いシリーズとして人気があります。日本コスメに例えるならライスフォースといったところでしょうか、お米発酵させたときの美白成分や保湿成分などを抽出して作られています。基礎化粧品ラインですがUV効果もあるので、どんな時にも紫外線対策は完璧に出来そうですね。

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