12日目 

2007年02月23日(金) 18時29分
朝 NEX
昼 緑いっぱいサラダ
夜 15品目サラダ
なめらかチーズプリン(Pastel)

ストレッチ

11日目 

2007年02月22日(木) 17時36分
朝 水
昼 100lオレンジジュース
夜 レッドグローブ

ジョギング4`b
半身浴25分
ストレッチ
腹筋100回

10日目 

2007年02月22日(木) 17時34分
朝 水
昼 いよかん1個
夜 ホットミルク

半身浴30分
ストレッチ
腹筋100回
背筋70回
スクワット50回

9日目 

2007年02月21日(水) 0時23分
朝 牛乳
昼 いよかん
夜 たこ焼き2個
アセロラジュース

半身浴 30分
ストレッチ
腹筋 100回
足開き 50回
スクワット 100回

今日の夜 友達が来てたこパしたので.たこ焼き食べた♪2個しか食べられなかったけど.たぶん友達来なかったら何も食べなかっただろうな...
健康的に痩せたい≧ω≦☆

8日目  

2007年02月19日(月) 17時21分
朝 水
昼 ホットミルク
夜 ホットミルク


半身浴30分
ストレツチ
腹筋100回
足あげ100回
背筋50回

また食べれなかった...
このままじゃ.この先
やってけないだろな(η_η;)
ウワ―― ほんとどうしよう(´Д`ι)

7日目 

2007年02月18日(日) 12時55分
朝 うめこぶ茶
みかん1個
昼 ホットミルク
みかん2個
トマト1個
夜 温野菜(キャベツ)


半身浴30分
ストレッチ
腹筋100回
スクワット100回

6日目 

2007年02月17日(土) 16時34分
朝 ホットミルク
いかのお刺身

昼 いかの刺身(朝の残り)

夜 レッドグローブ


半身浴 30分
ストレッチ
スクワット 100回

るんママ 

2007年02月16日(金) 21時15分
るんが行く大学は.
静岡大学。
推薦の日の前日.
るんママは本領発揮した(笑)
5時ごろ.静岡駅で
ス-プ&ご飯 食べぇの.
マックで.噂のメガマック買ってみたい!となり
ママは一切躊躇することなくお買い上げぇの.
ホテルの前にある洋&和菓子のお店で
でっかいプリンアラモード買いィの.
ホテル着いたら 部屋で
メガマック&でかプリンアラモードにがっついた...
まじで.るんはたまげました(◎Д◎;)
ほんと-にビックリです..
今までママはまさか
るんのペ-スにあわせてたのかな..
ごめんね ママ...
るんも もうちょっと食べれるように
がんばるから!!!!
そしたら一緒においしいもの
食べいこ-ねヽ(*´∀`)/

5日目 

2007年02月16日(金) 20時30分
朝 トマト
グレフルジュース

昼 春雨スープ

夜 ホットミルク
カレーコロッケ1個


半身浴 3〇分
ストレッチ
腹筋 1〇〇回


カレーコロッケ食べたら
胃もたれが...
もうちょっと固形物食べたほうが
いいのかなぁ...
このままで大学生になれるのか
心配だぁ(ノдく;)

4日目 

2007年02月16日(金) 1時33分
朝 100lグレフルジュース

昼 カフェモカ(スタバ)

夜 ホットミルク
いよかん3個


2007年02月
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