ウォーキング

August 16 [Tue], 2011, 8:28

おはようございます。

えと、
昨日は走ると頭が痛かったので歩きました!

1時間で5km

姿勢に気を付けて歩いたよ(^^)


いい汗かいたけど、
もっと早い時間に歩こうかな〜

休みの日なのに寝たの1時

でも23時頃って涼しくなって
歩きやすいんだよな〜
22時も変わらないかな〜?

本当は朝食前がベストらしいけど、
焼けちゃうじゃないね


にしても、今まで運動不足すぎて
筋肉痛になってしまったよ


頑張ろう!

今日はバイト遅番だからランは休み!

その代わり、半身浴しよ♪( ´▽`)




プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:むーちょ
  • アイコン画像 職業:大学生・大学院生
読者になる
2011年08月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
最新コメント
Yapme!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/100770/index1_0.rdf