★昨日の体重今日の食事

August 14 [Tue], 2012, 21:10
 
 
 
 
今なら断食なんて余裕…(;ω;)
 
 
ああもうへこむ
まじでへこんでるよ こんちくしょ
 
さっきひとえまぶたで沈んだばっかなのにい(笑)
↑遺伝なんだけどね
 
 
 
 
 
昨日の体重 57.5
 
-0.9?
 
 
今日は
 
おにぎり
野菜スープ
煮物
サラダ
 
ハンバーガー
シェイクSサイズ
 
カフェオレや水飲んだりした
 
野菜スープ←朝と同じ
冷や奴
ココット
サラダ
 
 
体重はこれからはかります
 
 
昨日はランニングもできて
生理前なのにすごーい痩せた感(笑)
 
 
今日はいっぱい歩いたけど
明日は運動できるか心配!
 
 
 
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早急に体重落とさないといけないの。


8/9〜 本気だいえっと なふ

57`〜47`
痩せるために 苦手な運動も
食べ方も変えてやる。

見返してやる。
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