デンマークダイエット 

April 26 [Tue], 2011, 21:49
デンマークダイエット
昨日からはじめました

1日目
トースト グレープフルーツ 卵3個

卵3個 トースト

卵3個 野菜サラダ

30分 ウォーキング
−1,6

2日目
卵1個 グレープフルーツ

卵2個 グレープフルーツ

牛肉ステーキ トマト セロリ レタス

30分 ウォーキング
−1,4

2日で3減やっ!!


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