明日からダイエット★

January 02 [Mon], 2012, 22:53
明日からマヂちょっとダイエットしようと思います。
60.6まで落ちた体重が62.7になってしまいました。
原因は、ストレス食い。
ちなみに、ピークは80キロありましたね。
ちなみに中学3年。

通勤は歩きにして
ウォーキング10キロを徹底します。
食事は
まぁ、ダイエット評論家の皆さんには苦情殺到、
避難殺到
リバウンド確実といわれそうですが、今の生活よりましなのでよしとしますので、なにもいわないでね(;_;)

朝:生姜紅茶
昼:脂肪〇ヨーグルト
夜:17時までに、豆腐+納豆

とりあえず1か月ちょっとで、50〜48キロにならないといけないので死ぬ気でやります。

ダイエットしてる方

皆さん頑張りましょー★(*^^*)
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