るーるちゃん

November 10 [Thu], 2011, 17:46






食べ過ぎたら
次の日に調整する







飲み物は基本水
水筒持ち歩く







絶対一日三食食べる






週5日は練習入れて
運動する






朝御飯食べる






寝る前は次の日むくむから
水分とらない













こんなかんじかな笑い


ダイエッターになれるよう
がんばりまふ








膝いたい(´・ω・`)




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